E toda essa fama nao e por acaso. O supino e um dos movimentos mais completos quando se trata de trabalhar os musculos da regiao do peito, e ainda exige dos bracos e dos ombros. Ajustando a intensidade de acordo com seu objetivo, e possivel usar este exercicio para trabalhar desde forca ate a resistencia muscular localizada. Os resultados vao depen

BCAA e a sigla em ingles de aminoacidos de cadeia ramificada (branched chain amino acids), que sao a leucina, a isoleucina e a valina. Presentes em proporcao adequada principalmente em proteinas de origem animal (ovo, leite e derivados, carne, frango, peixe), essas substancias participam da formacao de varios tecidos do corpo e estao em abundancia

Contraindicações: Pacientes sensíveis aos componentes da fileórmula, não deve ser administrado aos pacientes com angina instável, arritmia cardíaca, hipertensão severa, doença arterial coronariana severa, porfiria, hipertireoidismo, nem àqueles pacientes que fazem uso de xantinas. Não deve pre treino ser usado duran